新一波冷空气接力南下 南宁或迎来阵雨早晚温差大

　　从29日开始，广西全区受冷空气影响，降温明显，大家真切感受到了秋天的丝丝凉意。昨日，南宁城区最高气温只有21.1℃。气象部门预计，今天气温会比昨天高一些，但是时不时还会有冷风徐徐吹来，局部地区有阵雨，咱们还是穿得暖和些吧。
　　昨日，邕城天空中不见了太阳的影子，城市显得阴沉沉的，加上冷风萧瑟，给人一种明显的秋意之感。昨天上午11时，资源气温只有12℃，其他大部地区气温多在20℃以下。广西气象台预计，未来3天，继续受冷空气南下影响，气温将继续下降。
　　听说又有冷空气来了，南宁会不会更冷？南宁市气象台首席预报员梁岱云介绍，预计今天下午有冷空气补充，不过因为下沉气流影响，明天不会给我们带来更冷的感觉，而是由于天空状况打开，明天有望放晴，最高气温会因为天晴升高，还会比今天更舒适些。不过这无缝对接的又一股冷空气也不是来打酱油的，受其影响，夜里会更冷些。
　　南宁市气象台预计，今天阴转阵雨，气温18~24℃。梁岱云说，除了今天冷空气到来时部分地区会出现阵雨，未来一周天气情况都会比较稳定舒适，秋高气爽，早晚温差大。
　　另外，今天广西多地降雨又降温，预计百色、河池、柳州、桂林、崇左、南宁、防城港、钦州、北海等市部分地区有小雨，局部大雨；我区其他地区多云到阴天。
　　气象专家提醒，天气变冷了，大家一定要注意做好保暖工作。当下室外气温明显比室内要冷，外出时一定要穿足衣服；另外，天干气燥风又大，空气中浮尘含量会相对较多，建议外出时戴个口罩。面对季节交替，大家需要灵活地添减衣物，小心预防感冒或其他不适。
　　有谚语云“一年补透透，不如补霜降”，可见当下正是养生保健的好时候。在饮食方面，中医认为熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用，特别适合因脾胃虚弱、气血不足的人；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。经过一春一夏的沉淀，此时的莲藕最为肥美，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。